有估计刚开始做自媒体的人都有这种情况，这很正常，我们都普通人。又没有专业学习过，你以为那些电视节目主持人，刚一开始出镜的时候不紧张吗，一样的紧张。而且人家还是经过专业培训过呢。所以这是人的正常反应，只不过有些人适应能力快，有些人适应能力慢而已。
如果你是就不想出镜，那就可以选择不出镜的领域。如果你是想出镜又出镜，那就需要锻炼了。但是总有第一次，如果你有勇气迈出第一步，以后就好办了。
你要是觉得自己长得丑，出镜，也可以理解。毕竟我们都不是明星，没有明星的颜值。但是你可以看看，网上那么多玩自媒体的人，有几个是颜值高的明星脸呢！大多数还不是和你我一样的普通人，有的甚至还不如你呢，那些人不是自媒体玩的很好吗。还有不少大咖级别的，难道他们不知道自己长的什么样吗？只是人家够胆量，有自信，脸皮厚。当你上镜以后，你会发现你的担心是多余的，哪有那么多人在意你长得丑俊啊，人家只在乎你拍的视频好不好看，好不好玩。看过一会就忘了，所以不用担心自己丑俊，只要大胆展示自己就好了，慢慢的你就习惯了。
所以只要不拿自己当回事，脸皮厚点，就成了。
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